Karin beweegt al haar hele leven vrolijk op muziek
'Nog steeds geweldig om te doen'
DEN DUNGEN – Bewegen is gezond en houd je vitaal. Doe dat op gezellige muziek, combineer het en je krijgt Bewegen op Muziek. Een activiteit die, onder de vlag van DuBOS in Den Dungen, al heel lang twee keer in de week gegeven wordt aan senioren door de Dungense Karin Willems. Die springt al vanaf haar kleuterjaren vrolijk in het rond en heeft er heel veel plezier in om het verantwoord én gezellig en leuk te hebben en, zoals ze zegt, bij mensen een lach op hun gezicht te toveren.
Door Wendy van LIjssel
Sporten maar ook op een andere manier in beweging zijn is gezond. Voor lichaam en geest. Het versterkt spieren, vermindert kans op (chronische) ziekte, is goed voor je gewicht en vermindert ook stress, vergroot je geheugen en concentratie en je krijgt er energie en wordt er vrolijk van. Het is iets wat de leden van Bewegen op Muziek zullen onderstrepen. Elke maandag en dinsdag is er een groep die op vrolijke muziek van 13.15 uur tot 14.15 uur aan de slag gaat met allerlei oefeningen om lijf en leden soepel te houden. Dat doen zij onder leiding van Karin Willems uit Den Dungen. “We werken vanaf een stoel. Dat is echt niet suf. Ik bereid de muziekkeuze en lessen goed voor. De muziek is afgestemd op de doelgroep maar ik gooi er net zo gemakkelijk een Baila de Gasolina tegenaan. Zo tover ik een lach op het gezicht van de deelnemers en maak ik het gezellig en leuk terwijl ik gelijktijdig op verantwoorde wijze lesgeef”, legt Karin uit.
Bewegen op Muziek wordt gegeven onder de vlag van plaatselijke seniorenvereniging DuBOS. Karin huppelt al vanaf 4-jarige leeftijd vrolijk dansend en springend door het leven en kwam via haar moeder destijds voor de groep te staan. “Mijn moeder is 13 jaar geleden gestorven. Zij was lid van de maandagmiddaggroep. Toen de juf die de les verzorgde ermee stopte, werd ik via ons mam gevraagd om die les over te nemen. Ik gaf al jaren les in turnen en dansen dus ik had ervaring genoeg. Mijn dochter Elles zat al op school maar onze Peter (wethouder Raaijmakers red.) nog niet. Opa Jo kwam oppassen als ik lesgaf aan de groep waar ook ons mam bij zat. Daarom, maar ook omdat er een aantal zijn die al heel lang bij deze groep zijn, heb ik nog altijd een speciaal gevoel bij die groep. Nadat jaren later de docent van de dinsdaggroep ermee stopte heb ik ook die les overgenomen”, vertelt Karin.
Zij beweegt al nagenoeg haar hele leven op muziek. “Ik ben als 4-jarige gaan turnen en dansen. Ik stond vervolgens als 12-jarige middelbare scholier al les te geven aan kinderen die maar ietsje jonger waren dan ik. Na de middelbare school heb ik een sportopleiding gevolgd en ik heb in verloop van tijd allerlei verschillende sport- en dansopleidingen en trainingen gevolgd voor diverse doelgroepen. Ik heb allerlei leeftijden les gegeven, maar intussen richt ik me vooral op senioren vanaf 55 jaar en ouder”, aldus Karin.Ze houdt van de doelgroep. “Ik krijg zoveel waardering van die mensen. Het is dankbaar en plezierig. Soms fungeer ik ook als luisterend oor, geef raad en sta hen bij. Ook na al die jaren vind ik het nog steeds geweldig om te doen. Ik krijg er positieve energie van”, en concludeert tevreden: “Ik spring vrolijk en dansend door het leven en beweeg al mijn hele leven op muziek.”
