van IC-opname naar halve marathon
Het roer moest om voor Iwan
DEN DUNGEN - Soms dwingt het leven je tot stilstand, om je daarna met nieuwe kracht vooruit te duwen. Na een ingrijpende periode van ziekte en herstel besloot Iwan van der Steen dat het tijd was om zijn leven drastisch om te gooien. Een IC-opname vanwege corona en een longembolie in 2021 vormden het keerpunt en een metamorfose, waarbij hij van 120 kilo naar 84 kilo ging.
Door Maartje van der Aa
“Zo doorgaan was voor mij geen optie meer” vertelt hij. “Ik moest eerlijk zijn tegen mezelf.” Jarenlang leefde hij een bourgondisch leven vol gezelligheid. Maar na de ziekenhuisperiode, met blijvende klachten en toenemend overgewicht, trok hij samen met zijn huisarts een duidelijke conclusie. “Er moest iets veranderen, mijn bourgondische leefstijl en de gezellige avonden bij het biljarten heb ik daarom achter me gelaten. Ik besloot bewust te kiezen voor een gezondere manier van leven. Omdat ik medische klachten bleef houden en te zwaar was geworden, kwam ik in het voortraject voor een maagverkleining terecht. Dat was voor mij een belangrijke stap om mijn gezondheid serieus aan te pakken.”
Niet alleen zijn eet en leefgewoonte gingen op de schop ook op sportief gebied ging het roer om. Iwan sloot zich aan bij Atletiekvereniging Prins Hendrik in Vught, waar hij begon met het Start to Move hardlooptraject. “Extra bijzonder, omdat ik op jonge leeftijd al lid was van deze club. Daar ontmoette ik weer leuke nieuwe mensen. Sinds een jaar loop ik samen met een vriend en dat is hartstikke leuk. We lopen twee tot drie keer per week in een gezellige groep. Verschillende geschoolde trainers voorzien ons van een goede warming-up en loopschool training. Het Start to Move traject hielp me om in drie maanden mijn conditie op een goede manier op te bouwen. Inmiddels heb ik zelfs al een 10-kilometerwedstrijd gelopen. Het gevoel dat vrijkomt tijdens het hardlopen, is zo fijn, het is verslavend. Op 8 maart loop ik de halve marathon van Drunen. Iets wat ik een paar jaar geleden niet had verwacht. Ik ben er wel achter gekomen dat ik het rustig op moet bouwen om blessures te voorkomen, maar we gaan het zeker bereiken, stap voor stap”
De aanpassingen in zijn leefstijl en sportactiviteiten hebben geleid tot een mooiere toekomst. “Ik voel me fitter en energieker dan in lange tijd” vertelt Iwan zichtbaar trots. “Ik ben blij met de stappen die ik heb gezet en kijk vol vertrouwen naar wat er nog komen gaat”.